Aqua-Fitness-Kurse

Home » Schwimmabteilung » Aqua-Fitness-Kurse

……   Effektives Training mit Spaßgarantie:

Aqua-Fitness ist perfekt für alle, die etwas für ihre Gesundheit tun und ihre Pfunde purzeln lassen wollen
– und das gemeinsam mit Gleichgesinnten und ohne langweilige Quälerei!

Beim Aqua-Fitness stärken Sie Ihr Herz-Kreislauf-System, verbessern Beweglichkeit, Mobilität und Flexibilität
und steigern Ihre körperliche Leistungsfähigkeit.

Aufgrund des Wasserwiderstandes wird die Muskulatur nachhaltig gekräftigt, während Gelenke und Knochen geschont werden.

Schon 45 Minuten Aqua-Fitness sind so effektiv wie zwei Stunden Jogging, und das bei deutlich geringerer Verletzungsgefahr.
Die Übungseinheiten bauen aufeinander auf.

Wir trainieren mit modernen Übungsgeräten wie
           Aquajogginggürtel, Fußmanschetten, Hanteln, Poolnudel oder Schwimmbrett.

Besuchen Sie unsere Kurse und erleben Sie, was Aqua-Fitness so einzigartig macht:

Teilnehmer aller Altersgruppen sind bei uns herzlich willkommen.